2020年12月18日
VIOライン・デリケートゾーン アンダーヘア・ビキニライン キャンペーン スキンケア スタッフブログ その他 ワキ脱毛・脇 光・フラッシュ脱毛 全身脱毛 大阪 梅田 感染予防対策 梅田店のカテゴリ 毛・ムダ毛の悩み 背中・腕・胸 脱毛キャンペーン 脱毛サイクル・脱毛効果 脱毛サロン 脱毛のメリット 脱毛体験・相談 自己処理 足・ひざ・膝下 顔・フェイス・うなじ・首こんにちは!!RINRIN梅田店です。
この前に、オムライスが急に食べたくなりまして。。。
食べに行って来ました(*´༥` *)モグモグ
どこの家庭でも、お家に卵ございますよね?
実は侮れないほど美容効果にもダイエット効果にもアンチエイジング効果にも抜群に良いとされる食材だそうです!!
特に現代女性はタンパク質が摂れてない人が多く、野菜を中心とした食事でタンパク質不足の人が多いと言われています。
タンパク質が足りていないと、
✔︎ むくみや筋力減少
✔︎ 免疫力低下
✔︎ うつなど引き起こしてしまう原因に
✔︎ 髪や皮膚、そして爪などももろくなってしまいます
肌のツヤや弾力には欠かせないコラーゲンは、食品で摂取する事が出来ますが、
そのコラーゲンはアミノ酸によって構成されています!
人体では作る事が出来ない必須アミノ酸は必ず食事から摂る必要がありますが、
卵はその必須アミノ酸をバランスよく含んでおり、約8種類もの必須アミノ酸が卵に含まれていると言われています
必要な1日の摂取すべきタンパク質の量は約50gなので、1日2個食べるだけで約26%のタンパク質が簡単に摂ることができます。
摂り過ぎは注意ですのでお気を付け下さいませ(*^_^*)
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RINRIN梅田店
tel:06-6366-6677
mail:umeda@happyrinrin.jp
大阪市北区堂山町15-17梅田シティビラACTⅢ
JR大阪駅・御堂筋線梅田駅・谷町線東梅田駅・四ツ橋線西梅田駅
阪神線梅田駅・阪急線梅田駅が最寄りです!
(谷町線であれば、中崎町駅からの方がとても近いです!)
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2020年12月16日
VIOライン・デリケートゾーン アンダーヘア・ビキニライン うなじ キャンペーン スキンケア スタッフブログ その他 ワキ脱毛・脇 光・フラッシュ脱毛 全身脱毛 大阪 梅田 感染予防対策 梅田店のカテゴリ 毛・ムダ毛の悩み 背中・腕・胸 脱毛キャンペーン 脱毛サイクル・脱毛効果 脱毛サロン 脱毛のメリット 脱毛体験・相談 自己処理 足・ひざ・膝下 顔・フェイス・うなじ・首こんにちは!RINRIN梅田店です!!
本日は 「 うなじ 」の脱毛についてご紹介♫
意外と見られてたりする箇所。。そして裏面なので
中々自分では処理が難しく、気になるパーツで後回しに。。。
リンリンでは、うなじの形を
自然に整える Or 生え際スッキリと整える
2パターンで脱毛させていただいております!
✔︎髪の毛をUPしたときに
✔︎急に髪の毛UPしないといけなくなったときに
✔︎首回りをスッキリさせたい方に
✔︎自分で、自己処理が難しく悩んでる方
是非、脱毛サロン リンリンにお任せください(#^.^#)
~無料カウンセリング受付中~
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2020年12月15日
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先月 妹と久しぶりに会いカフェに行ってきました(,,>᎑<,,)
すごくオシャレで気分もリフレッシュされました!!♬*.◦
12月も中旬に入り、
クリスマス・年末とイベントが近付いてきておりますね!!
中盤に入ってきましたので改めて
12月のキャンペーンご紹介!!
脇2年間か通い放題+好きな箇所3パーツ1回
全身脱毛1回(顔VIO除く)
全身フル6回(顔もVIOもついております!!)
お気軽にご相談下さいませ!
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2020年12月14日
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寒さが厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?(>_<)
突然ですが、冬のこの時期に脱毛をした方が良いということをご存知でしたか??
夏前や夏になってから慌てて脱毛を始める方が多いですが、実はこの時期から脱毛を始めた方が良いんです!
その理由は、、、、
「毛周期」という毛のサイクルに関係しているんです!
まず「毛周期」とは「成長期」「退行期」「休止期」の3つに分かれています。
光脱毛で高い脱毛効果をえられるのは、毛周期の中では「成長期」に効果があると言われています。
その成長期に光を当てていくのですが、眠っている毛が生えそろった状態で当てていく為、2、3ヶ月に1回のお手入れが必要となってきます。
2、3か月に1回のお手入れという事は、今のこの時期から始めると夏ごろまでに3~4回程お手入れが出来るんです!! 夏に1回だけお手入れをするのと、今の時期から始めて3~4回程お手入れをするのでは効果が変わってきます!
1回だけお手入れをしてもすぐに効果が表れるという訳ではなく、数回お手入れをすることで、だんだん薄くなっていき自己処理が楽になっていきます。
なので、夏前や夏になってから慌てて脱毛するということは、すごくもったいないです(T_T)
この時期から脱毛を始めて、夏までに少しでも綺麗にしませんか?❤
ご新規様のキャンペーンもありますので、気になった方は是非お問い合わせしてみてください❤
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2020年12月13日
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今回は前回の続きである「うがい」についてご紹介していきます!
正しいうがい
① うがい薬を適量コップに入れる。
② 説明書に記載されている量の水を加えた、うがいの溶液をつくる。
③ 口に溶液を含み、少し強めに「ブクブク」っと口の中をゆすいで吐き出す。
④ 口に含んで上を向き、約15秒くらい、のどの奥まで「ガラガラ」うがいをして吐き出す。
⑤ もう一度「ガラガラ」うがいを約15秒くらいする。
この5項目を行うことが、正しいうがいの方法となっているんです!!
ウイルスは空気中に紛れていて、気が付かないうちに吸い込んでしまっていることもあるんです、、、! 外から帰ったらすぐにうがいをして、のどにいるウイルスを洗い流しましょう。うがい薬を使用すると、のどの殺菌や消毒効果がより一層高まります。
コロナウイルスが増え続けているので、皆様、「手洗い・うがい」を徹底して行いましょう!!
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2020年12月7日
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前回もつ鍋のもつにはどんな栄養素が入っているかお話しさせて頂きましたが、キャベツやもやし、ニラ、ニンニクには、お肌が必要としているビタミンやミネラルがたくさん含まれていますので、もつだけでなく、もつ鍋として食べることで、美肌対策もできてしまいます!
それでは、もつ鍋のひとつひとつの具材には、一体どんな成分が含まれているのか?
ニラ
ニラにはツンとした臭みがありますよね!でもこの臭いの元に美肌へと導いてくれる成分が隠されているのです。
その名も「硫化アリル」。
硫化アリルは、ネギや玉ねぎに含まれています。
硫化アリルは、ビタミンB1の吸収を助けて、肌トラブルを防止。さらには、疲労回復にも務めてくれるので、毎日明るく元気に美しく日々を過ごせます!気分も明るくなると、気持ちもスッキリしますよね!
また、ニラにはカリウムも含まれています。立ち仕事で夕方になると脚がパンパンになったりしませんか?・・・
それは、むくみの現象です。血流が悪くなると、老廃物もどんどんたまり、脚がむくみやすくなり、健康にも悪影響を及ぼします。
もつ鍋を食べれば、ニラに含まれるカリウムで体内の余分な水分を排出できるので、むくみを撃退できます!
その他にもβカロチンやビタミンB1、B2、Cやミネラルが含まれていますから、美肌対策もバッチリ!!
βカロチンは、体内の活性酸素を除去して、老化防止に努めてくれます。
ビタミンB1、B2は、血行を促進して新陳代謝をアップしてくれますよ!新陳代謝が活発になり、お肌のターンオーバーが正常に保たれると、ハリツヤもキープできちゃいます(^O^)
最後に、ビタミンCです。
ビタミンCは、コラーゲンの生成のための重要なビタミンです。ビタミンCを沢山摂って、コラーゲン生成促進でプルプル肌を目指しましょう!
キャベツ
キャベツにはビタミンCが沢山含まれていることは有名ですよね。
ビタミンCは、コラーゲン生成に欠かせません!また、メラニンを抑制する作用もあるので、加齢とともに増えるシミをしっかりガードしてくれます!
夏は本当に紫外線が強いですよね・・・
しっかりUVクリームなどで対策していてもシミができてしまいます。紫外線は、お肌の奥まで届いてコラーゲンを壊すので、シワやたるみの原因にもなります。だからこそ、女性には特に、ビタミンCが必要!
さらには、食物繊維もたっぷりです。
便秘に悩まされている女性は本当に多いですよね。便秘になると、決まって肌トラブルが起こりやすくなります。30代になってから、一気に増えはじめた大人ニキビも、乾燥肌や敏感肌も、キャベツのビタミンCと食物繊維で一気に撃退できます。
ニンニク
ニンニクにも独特の臭いがありますよね。
それは、ニラと同じく、硫化アリルが含まれているのです。硫化アリルでビタミンB1の吸収を上げれば、美肌効果だけではなく、疲労回復効果も得られますから、毎日元気よく動けれます!
夕方くらいに起こっていた疲労も嘘のように吹き飛んでしまいます。
また、カリウムも含まれているので、ニラと一緒に食べれば、効果も倍増してむくみ知らずの美脚をキープできます。
カリウムをしっかり摂れば、むくんで疲れてしまった脚もちゃんと癒してあげられます(>_<)
唐辛子
年齢を重ねて代謝が下がると、なかなか痩せにくくなってしまいます。血流も年々悪くなり、手足の冷えをよく感じませんか?
そんな女性には、唐辛子がオススメです。
もつ鍋には、唐辛子がたっぷり含まれているんです。もつ鍋を食べると汗が吹き出てきます。消化のために内臓が働いているからというのもありますが、唐辛子で血行促進されているからというのもあるのです。
血流が悪いのは、美肌にとても悪いことなのです。せっかくもつ鍋で美肌成分をしっかり摂ったとしても、血流が悪ければ体の隅々まで行き届かせることができません。
毎日必死でコラーゲンやビタミンなどを摂っていても、血流が悪ければ、あんまり効果が得られなくなるのです。
是非これを参考に本日の夜ご飯はもつ鍋で❤
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2020年12月6日
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今回、友達に誘われてもつ鍋を食べに行ってきました!
もつは身体に良い成分がたくさん入っています!
「お肌がプルプルになった!」と、感じたことありませんか?
それは、もつにはたくさんのコラーゲンと、コラーゲンの吸収を促す栄養素も含まれているからです。
さらには、キャベツやもやし、ニラ、ニンニクには、お肌が必要としているビタミンやミネラルがたくさん含まれているので、もつだけでなく、もつ鍋として食べることで、美肌対策もできてしまうのです。
それでは、もつには一体どんな成分が含まれているのか?
何となく気になってしまって沢山調べてみました!
エネルギーを生み出すビタミンB1
これは体内に入ってきた糖質や炭水化物を実際の活動エネルギーに変換するので、肉体疲労時には必須のビタミン。
抗酸化成分ビタミンA
これは体内の活性酸素を除去して抗がん作用を発揮してくれるそうです。活性酸素は人間の細胞を酸化させてしまうもので、普通に生活するだけでも体内で発生しちゃうんです・・・
酸化っていうのは植物油が酸化するみたいに、体の細胞が老化しちゃう(・_・;)
ビタミンAは細胞の老化を防いでくれるので体の中から若々しさを保つ手助けをしてくれます!
それにもう一つ、目の疲れにも効果的!
パソコンなどで常に目に負担をかけるデスクワーカーも方も、もつ鍋パワーで眼精疲労の回復ができますよ!
脂質の代謝に働くビタミンB2
脂質の代謝に強く影響しています。
脂質は大切な栄養素だけど、どうしても接取過多になってしまいがちですよね^_^;
そして脂質はカロリーが高いですからうまく代謝しないと溜め込んでしまいます。脂質も運動エネルギーになれるけれど、それ単体ではエネルギー化できないのでどんどん体に蓄積していくことに・・
でもビタミンB2によって実際のエネルギー源に変換してやることで蓄積を防げるそうです!もつ鍋を食べれば脂質をエネルギー化できるのでますます元気に!(*^^)v
神経の安定にビタミンB6
もつ鍋を食べれば元気になるというのは肉体的な効果だけではなく心の栄養も摂れるからなんです。
B6は神経に働いて心の疲れを取ってくれるんですって(゜゜)
またこの栄養素は女性特有の嫌な症状を緩和してくれる効果もあるようです。女性ホルモンのエストロゲンの代謝を正常に保ち、ホルモンバランスを整えてくれます!
イライラや頭痛、憂鬱感など他人にはなかなか理解してもらえない不快症状ももつ鍋パワーで吹っ飛ばしてしまいましょう!
鉄分
女性はただでさえ鉄分不足になりやすいですよね・・・。
サプリメントなどで補給している人も多いと思いますが、できれば自然食材から摂取したいですよね。
人工的に作られたものよりも吸収率も違いますし、他の食品の栄養素と合わさって体内でより有効に働いてくれるからです。
鉄不足になると体内で酸素の供給が滞るので全身倦怠感や疲労感などの症状が出ます。
女性ホルモンを活性化する亜鉛
男性用のサプリメントとして有名な亜鉛ですが、実は性別を問わずホルモン分泌に作用してくれる栄養素なんです!
男性は男性的に、女性は女性的になれるようにしてくれるので、黄体ホルモンなど女性ホルモンの分泌を促進してくれます。
美しい髪の毛やお肌を保つにはホルモン分泌が重要な役割を果たしていますので、亜鉛は男性のものではなく女性も摂取して頂きたい栄養素なんです(^O^)
いかがでしたでしょうか?
次はもつ鍋のひとつひとつの具材には、一体どんな成分が含まれているのかをお伝えさせて頂きます!
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2020年12月5日
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イルミネーションが華やぎ、イベントが目白押しの12月がやってきました。
肌にもたらす12月の環境(湿度・温度・紫外線)についてどれだけご存知でしょうか? イベントが多く疲れがちな時期だからこそ、ポイントとなるスキンケアを知って、一年の締め括りをベストコンディションの肌で迎えましょう♪
気温・湿度ともに急降下。暖房も乾燥の影響に・・・
寒さや風の冷たさなどが増し、肌にとって過酷な環境に突入。暖房を使うことで、空気は更に乾いた状態になっちゃいます。また、スキーなどでは、肌に受ける紫外線の量が多くなる可能性も・・。冬場の紫外線&美白対策が、今後の肌に大きく影響していきます。
12月の肌に取り入れたいケア3カ条
忘年会やクリスマスなどイベントが多い12月。忙しかったり夜遅く帰宅する日が続くことで、肌に影響が出てしまうことも…。そんな時は、しっかり保湿できるものを取り入れるのもおすすめですヽ(^。^)ノ
<1> クリームを取り入れて乾燥の隙を与えない!
機能低下しがちな冬の肌の働きをサポートするには、化粧水と乳液という基本のケアにプラスして「クリーム」を取り入れるのが◎。肌の保温&保温効果が期待できます。
<2> どんなに疲れて眠い夜でも、メイクは絶対オフ!
パーティーや忘年会など、外食する機会が増える12月。お酒を飲んで帰って、ついついメイクしたまま寝てしまった…というご経験、誰しも一度はあるかと思います。そんな時には、拭き取りタイプのクレンジングは洗い流す必要がなく、手軽にコットンでふき取るだけでさっぱりしてくれるので、是非使ってみてください。
<3> 乾燥対策は顔だけじゃない! ボディケアも♪
乾燥が気になるこの時季は、顔だけでなくボディケアも忘れずに! 足の冷えが気になる際は、マッサージするようになじませると、保湿しながら血行促進も。手や足の指先まですり上げながら円を描くようになじませるのがおすすめですよ!
是非試してみてください(^○^)
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2020年12月4日
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今回はお肌に欠かせない役割の一つ。バリア機能
このバリア機能が崩れてしまうと、乾燥しやすい肌に・・・(汗)
乾燥しやすい原因
①冷房、暖房の長時間使用による空気の乾燥
エアコンは空気中の水分も一緒に吸収してしまう仕組みのため、冷房でも暖房でも、長時間使用により空気は乾燥しちゃいます。空気が乾燥すると、肌のバリア機能は低下しやすくなります。
②紫外線のダメージ
紫外線がシミ・シワや日焼けなどさまざまなトラブルを引き起こすことは知られていますが、何より肌の一番外側にある角質層はストレートに紫外線のダメージを受け、皮膚のバリア機能を低下させてしまいます。
③間違ったスキンケア、入浴方法
ナイロンタオルなどによる洗いすぎ、こすりすぎや洗浄力が強すぎるものでの洗浄によって、皮膚のバリア機能が低下することがあります。また、42度以上の高温の湯は肌から必要な脂質を奪い、バリア機能を低下させます。
④ビタミンB不足
栄養が偏り、ビタミン類が不足すると肌に悪影響がでます。特にビタミンB群は、肌のターンオーバーを正常に保つ働きがあり、不足するとターンオーバーが乱れ、バリア機能低下につながります。
このように、普段の何気ない生活の中で乾燥は付きまとってきてしまいます。
全てを一気に改善しようとするとストレスが溜まってしまい、悪循環になってしまう可能性が・・・。
まずは一つずつ改善してもっとさらに綺麗なお肌を目指しましょう!
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2020年12月2日
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今のこの時期は暖房を付けたり、コタツも出すか迷う季節がきました(>_<)
冬はたくさんのイベントがあるので私は季節の中で冬が一番好きです❤
ただ、良い事だけではなく冬に近づくにつれ気になるのが乾燥・・・
ですが、最近では季節は関係なく年中乾燥になってしまうといわれております。
乾燥肌は皮脂も水分も不足した状態
乾燥肌とは、肌の水分・皮脂が不足して潤いがなくなっている状態で、入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサする、などの症状がでたことはないですか?
特に乾燥しやすいのは、もともと皮脂の分泌が少ない脛、膝、ひじ、足の裏などの部位です。顔では頬や目、口のまわりなどが乾燥しやすくなります。
肌の潤いを守っているのは「バリア機能」
正常に肌のバリア機能が働いている状態であれば、角質層が外的刺激から肌を守り、肌内部の水分・脂質が逃げるのを防ぎ、潤いのある肌を保ってくれます。
ところが、何らかの原因により、細胞をつなぎとめる力が弱くなると、バリア機能が低下し、水分が逃げてしまいます。つまり、乾燥肌を起こさないためには、肌のバリア機能を守ることが何より大切になってきます(@_@;)
そのバリア機能を崩さない為に、日々自分のお肌に合った化粧水、乳液を使っていくようにしていきましょう。
また、お顔だけではなく、お身体も同じ皮膚でできています。ついついお顔だけになってしまいがちですが、是非ご自身の為にも全身を保湿もしてみてください(^○^)
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