先日、久しぶりにゴルフに行って来ましたヽ(｡・｀ω´･)ﾉ･
長野は冬の間、雪が降ってゴルフができないので
群馬まで行って来ましたよ

天気も丁度よく、
最高のゴルフ日和でした

良い景色で、癒されました～

お昼ご飯も美味しくて、
たくさん食べてしまいました(笑)

 帰りは軽井沢のアウトレットに行こう
なんて思っていたのですが、
体力がもたず断念

良い運動ができた一日となりました

まだまだ寒い日が続いております
皆様もお身体ご自愛ください

そして保湿も頑張ってくださいね

長野で安い・早い・お友達同士でのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞＯＫ
～㈱リンリン長野店～
営業時間　10：00～20：00
定休日　木曜
026-263-3433

皆さん、なんだか気が重いな…
ストレスかな…
なんてこと、ありませんか

そんな皆様、栄養が足りてないかもしれませんよ

実は、ストレスと栄養には以外にも深い関係があります

まず、脳の唯一のエネルギー元である、
【ブドウ糖】ストレスによって血液からの供給量が足りないと
脳の活動が低下してしまうそう
なんだか頭が回らないな…
そんな時は【ブドウ糖】が足りないかも

ブドウ糖が含まれる食品は、
{お米・パン・麺類・ぶどう・ばなな・イモ類など}
だそうです

しかし、食べ過ぎると体重計に乗るのが怖くなりそうですよね(笑)

いまでは気軽に食べられるブドウ糖も
店頭で見かけますので、
気になる方はいかがですか

㈱リンリン長野店
営業時間　10：00～20：00
定休日　木曜
026-263-3433

2013年の冬からじわじわきてるファッション生地に見立てたファブリックネイル




どれもかわいい～

ネイルで指先をキレイにすると、指先に視線が集中しますよね
皆さんは手足の指先の毛・・・大丈夫ですか？
よく処理を忘れがちな足の親指の毛・・・(・・;)
ﾘﾝﾘﾝでは指の脱毛も安くキレイに出来ます

～ムダ毛のないキレイな手足の指にしたい方に～

3年12回保証

(足の甲指・手の甲指セット)

通常価格　58.800円

⇒31.080円(税込)

～お試し・ある程度の処理が減ってくれたら・・・って方に～

2年8回保証

(手の甲指・足の甲指セット)

通常価格　50.400円

⇒26.880円(税込)

皆様のカワイイ・キレイなネイルライフ

お手伝いします

長野で安い・早い・お友達同士でのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞＯＫ
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最近、雑誌でも取り上げられている『涙活』

最近、皆さんいつ泣きました・・・？

さて『涙活』とは、1ヶ月に2～3分だけでも能動的に涙を流して心のデトックスを図るスッキリ活動の事

芸能人では『堀北真希』さんが体験しているそう☆

泣ける動画や、読書、映画、DVD鑑賞などなど・・・・。

私が泣けるDVDとしてｵｽｽﾒなのは洋画の『PS.アイラブユー』、
韓流の『僕の彼女を紹介します』は泣けます！！心のデトックスをしたい方は是非ビデオ屋さんに！(笑)

他にもオススメがあったら、是非スタッフにも教えてください(笑)

長野で安い脱毛サロンといったら！

㈱リンリン長野店

営業時間　10：00～20：00

定休日　木曜

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皆さん、毎日ぐっすり眠れていますか
今日は、良い睡眠に効果的な
ビタミンのお話です

①ビタミンB1
（豚肉やハムなどの肉類・大豆などの豆類などに含まれます）

ビタミンB1には、疲労回復効果があります
糖質を細胞のエネルギーに変換させる役割があるので
糖質を多く摂取される方や心身の疲労が蓄積されている方
は特に疲労回復促進の効果があります

②ビタミンB6
（まぐろやかつお・牛レバーや鶏レバーなど）

ビタミンB6には様々な効能がありますが
その一つが精神の安定です
アミノ酸の生成を助ける作用があり
アミノ酸の１つにギャバという成分があるのですが、
これは抑制系の神経伝達物質と言われるもので、
イライラを抑制してくれます
質の高い睡眠をとる為には
リラックスした状態になる事も
とても大切な事ですね

③ビタミンB12
（シジミやアサリなど魚介類・牛レバーや鶏レバー）

ビタミンB12には、体内時計の調節機能があります
不規則な生活習慣や現代型不眠症などの影響で
体内時計が乱れると、昼夜逆転状態に
ちなみにビタミンB12には
葉酸と共に赤血球をつくる働きもあるので
貧血予防にも

バランスの良い食事が一番ですが
今ではサプリメントでも手軽に摂取出来ますね
眠れない方は試してみては
ただし、なんでも飲み過ぎは注意ですよ～

長野で安い、早い脱毛サロンといったら！
㈱リンリン長野店
026-263-3433
営業時間　10：00～20：00
定休日　木曜

こんにちは！いつも、長野店のブログを見て頂きありがとうございます
会員様にも、『ブログ見たよ～』や『こういったのを書いて～！』など言われ

更に意欲が湧きたちました(笑)ありがとうございます

さて本題ですが、
椅子に座っていると、気が付けば足を組んでいる経験はありませんか？

足を組むと体がゆがむ可能性があることも・・・。

はたから見れば、すらりと伸びる脚を組む女性はとてもキレイな印象がありますが、実はこの体勢は体に負担がかかり、姿勢が悪くなる原因になることも・・・
そもそも、何故足を組んでしまうのか・・・。
それは、体の重心を調節する為！！

足を組むことにより、デメリットは
『足が太くなる』・・・片方の足で、もう片方に強く圧力をかけてしまうので、血液の循環が滞り代謝が悪くなり足が太くなる。。

『リンパ液の循環が悪くなる』・・・足がむくみやすくなる。

『骨盤が歪む』・・・筋肉のバランスが悪くなったり、骨の位置がずれてしまう。。。

などなど、その他にも色々ありますが、癖って怖いですね・・・。

私もよく足を組む癖があるので、もしかしたらぽっちゃりの原因って足を組んじゃうから・・・？なーんて都合のいい事を考えてしまいました(笑)

美脚には脱毛でツルツル肌もそうですが、足を組む癖も気を付けたいですね！

長野市の脱毛サロンといえば♡
勧誘なし、安さが自慢❤
㈱リンリン長野店
営業時間　10：00～20：00
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まだまだ寒い日が続きますね

風邪気味の方も増えておりますので

皆さまお体大切に、お過ごしくださいね

そして

しっかりお肌の保湿もお願い致しますよ～

そして、先日ですが、、、

初めてシュミレーションゴルフをしてきました

構えて・・・

うちました!!(笑)

画面も大きく、迫力満点でしたよ～

長野は今雪が降っていて、今はゴルフが出来ませんが

思いっきり、ゴルフクラブがふれたので大満足です♬

良いストレス発散になりました

皆さんはどんなストレス発散してますか?

是非、教えて下さいね

㈱リンリン長野店

定休日　木曜

営業時間　10：00～20：00

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今回は、毎日の保湿＆脱毛後のお肌にぴったりの保湿剤をご紹介いたします

リンリンにご来店されるお客様には、脱毛のお手入れの際
スタッフからいつも「保湿してくださーい」と何度も何度も(笑)
お伝えさせて頂いておりますが、本当に保湿って大切ですよ

今回はなぜ脱毛の際、毎日の保湿が大切なのかは今回は省きますが、
詳しくはどうぞスタッフに遠慮なく聞いて下さいね

では、当店で販売しております脱毛後のお肌にぴったりの
お顔からお身体、すべてにご使用頂ける
【ソワユー　クールモイスチュアジェル】のご紹介です
（お値段は一番最後にご案内させて頂きます）

ポイント１　使い心地のよさ　『ジェルなのでべた付かない』

当店ではお客様にお手入れが終えられた後、お洋服を着る前に
保湿剤を塗ってからお帰り頂くよう、ご案内させて頂いておりますが、
クリームを塗った後って、ベタベタして嫌だな、、、
そんな場合もジェルタイプですので、べた付きません
すぐお洋服着ても気になりません

ポイント２　肌馴染みのよさ　『お肌への浸透力が高い』

当店のジェルは、久米島の海洋深層水を使用しております
この海洋深層水、なんと、２０００年という長い年月をかけて
大気に一度も触れることがなく低水温・高水圧という環境の中で熟成され、
この高水圧により、水の分子が水道水の１０分の１と非常に細かく、
吸水されやすくなる事により、お肌に付けると
吸い込まれるような感じをご体感出来ます

ポイント３　抗炎症作用　『肌荒れ・ニキビを防ぎます』

・アラントイン（アレルギーや肌荒れに非常に効果的）
・アロエベラ葉エキス（お肌の回復作用と保湿作用）
・グリチルリチン酸ジカリウム（急性・慢性の皮膚炎に著しい効果を持つといわれています。）

まだまだお伝えしたいことがありますが、長くなりますので
３つに絞ってお伝えさせて頂きました

最後に気になるお値段です
商品の中身は同じですが、容量が３タイプございます
[お顔用]　[お身体用]　と　分けることなくお使い頂けます

　トラベルセット　２０g　（１０g×２本）　￥７５０

　１２０g　（ポンプ式）　￥３,５７０

　２００g　（ポンプ式）　￥５,９８５

１番人気があるのは、

　の１２０g　（ポンプ式）　￥３,５７０　ですね

・トラベルセットは、保湿剤を忘れてしまったというお客様や、
お試しで使ってみたいお客様によくご購入頂いております

・２００gはお値段的にも少しお買い得ですので、
定期的に購入のお客様はいつも２００gをお買い求め下さいます

もちろん、ジェルだけ購入されたいお客様も、ぜひお問い合わせ下さいね

㈱リンリン長野店

定休日　木曜

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冬は外気の乾燥でお肌がカサカサ・・・・尽きない肌の乾燥から身を守る方法をあげますので、参考にして、潤ったお肌で脱毛しましょうッ！！

～お風呂のお湯の温度に気を配る！～

熱すぎる温度は体に必要な油分を流してしまいます。38℃～39℃程度のぬるま湯にゆっくりつかるようにしましょう乾燥肌の方には、保湿成分入りの入浴剤がおすすめです

 ～マッサージ～

乾燥肌の原因のひとつに血行不良があります。血行が悪いとお肌の細胞まで栄養が行き届きませんから、当然お肌にはよくありません。マッサージの最大の目的は血行をよくして新陳代謝が適正に行われるようにし、肌細胞へ栄養分がスムーズに供給されるようにする事です

～食事～

もちろん、化粧品などでケアする事も大切ですが実は内面からの栄養補給も大切！乾燥肌対策にいいとされている栄養素は『ビタミン』。特にビタミンＡ、Ｂ、Ｅは重要です！！

～日常生活～

エアコンの真下やストーブの近くに行かない。。風を直接うけると皮膚から水分が蒸発しやすくなります。逆に植物や水槽の近くは比較的湿度があがるのでそういったものの近くにいくのもオススメですよね！
お肌を洗うナイロンタオルなどでお肌をゴシゴシこすらない！タオルでこするとお肌の表面を削ることになります。タオルを使わず手のひらで洗うのみか、石鹸を手のひらで泡立ててなぞるように洗うのがオススメです

上記を是非参考にしてみて下さいませ

脱毛とアドバイスで皆様のキレイを応援します！

㈱リンリン長野店

定休日　木曜

営業時間　10：00～20：00

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9日（木）は定休日ですが、

リンリン全店舗の懇親会のため

名古屋市の栄（さかえ）に集結しましたฺ(｡･ˇ∀ˇ･)ノ ○o｡+..:*

長野店のスタッフも始発に乗って参加してきましたよ♬

全国から総勢約280名が集合し、とても賑やかな会となりました!!♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡

立食パーティーもあり、美味しく＆たくさ～ん(笑)いただきました♪♪

ｶﾝﾊﾟ━━━ﾟ.+:｡( ´∀｀)(|__| ☆ |__|)(・∀・ ）ﾟ.+:｡━━━ｲ!!

社長はじめ、色々な先輩方のあつ～い気持ちのこもったお話や、

他の店舗のみなさんと交流することにより、色々と勉強もさせて頂き、

是非、この気持ちを忘れずに、お客様により良いキレイのお手伝いが出来るよう

頑張ろう!!と思っておりますので、

これからもごひいき、よろしくお願い致します!!

最後に、名古屋に沢山ありました、しゃちほこの写真です♡

 長野市北信エリアにある安い脱毛サロンといったら！
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