公開日:2025年10月17日 更新日:2025年11月19日
この記事では、脱毛中の日焼けがNGとされる理由や施術可能な日焼けの範囲、日焼け後の対処法などを分かりやすく解説します。夏や紫外線の強い時期に脱毛を検討している人は、ぜひ参考にしてみてください。
脱毛と日焼けの関係とは?
脱毛と日焼けには大きな関係があります。理解せずに日焼けをしてしまうと、施術を受けられなくなることもあるため注意が必要です。本章では脱毛の仕組みと、日焼けが脱毛に与えるリスクを詳しく解説します。
脱毛機の仕組み
脱毛機を用いる脱毛は、毛や毛を生成する細胞に光やレーザーを照射して熱を加え、毛の生成を抑制する仕組みです。毛に含まれる黒い色素「メラニン」にだけ反応するので、適切な強さで照射すれば肌を傷めることなく効果を発揮できます。太く濃い毛ほど、脱毛効果を実感しやすいといわれています。
日焼けは脱毛にリスクを与える
脱毛の施術の仕組みが分かったところで、日焼けが脱毛に与える具体的なリスクを確認しておきましょう。日焼けが脱毛に与えるリスクは大きく分けて2点挙げられます。
1点目は肌への悪影響です。日焼け後に脱毛の施術を受けた場合、肌に赤みや炎症が見られることがあります。日焼けの状態によっては施術を受けることで肌にやけどを負うことも少なくありません。
2点目は脱毛効果の半減です。脱毛機の光やレーザーはメラニンの黒い色素に反応するため、日焼けをして肌が黒くなると毛を認識しづらくなって脱毛効果が弱まってしまいます。場合によっては施術を断られることがあります。
なぜ「脱毛中の日焼け」はNGなの?
脱毛中に日焼けをするのはなぜダメなのでしょうか。先述の通り、深刻な肌トラブルの原因になったり、施術スケジュールに影響を及ぼしたりするケースがあるためです。本章では、脱毛中の日焼けがNGな理由を詳しく確認していきましょう。
深刻な肌トラブルの原因になる恐れがある
脱毛中の日焼けがダメな理由は、肌にトラブルが起こり、後々まで続いてしまう可能性があるためです。まず日焼けしている肌に脱毛機の光やレーザーを照射すると、炎症が起こりやすくなるため、施術中にヒリヒリしたり痛みを感じたりするリスクが高まります。適切にケアしなければ、色素沈着が起きたりシミが発生したりする原因になりかねません。
日焼けした肌は紫外線によってダメージを受けており、いわばやけどの状態です。そこへ脱毛機の光やレーザーを照射すると、やけどが悪化して肌のダメージが倍増する可能性もあります。
施術を断られることがある
日焼けした人は、肌の状態によってはサロンやクリニックから施術を断られるケースがあります。サロンやクリニックが脱毛の施術を断る理由は、脱毛機の光やレーザーを照射することで、先述したような肌トラブルのリスクを考慮しているためです。また日焼け中の脱毛は効果が半減することも、理由として含まれるでしょう。
脱毛スケジュールに影響を及ぼすことがある
脱毛中に日焼けをした場合は、基本的に日焼けが治まるまでは次の予約を入れることができません。サロンやクリニックによっては肌の状態で施術するのが難しいと判断した場合、施術を延期することがあります。施術がいったん中止となることで脱毛スケジュールにも影響が及びます。
また毛の生え変わりの周期に合わせて脱毛の施術を行う場合は、日焼けが治ってもすぐに予約を入れられないケースも少なくありません。結果的に当初予定していた脱毛スケジュールが狂うため、施術が完了するまでの期間が延びてしまいます。
脱毛後に日焼けはいつからできる?

日焼けは施術前や施術中だけでなく、施術後にも注意が必要です。海水浴やレジャーの前に脱毛をする人は、本章で解説する施術直後の注意点と、日焼けができるまでの目安の期間を把握しておきましょう。
施術直後は特に要注意
脱毛の施術を受けた直後は、日焼けをしないよう十分に注意する必要があります。施術では光やレーザーによる熱エネルギーで毛や毛を生成する組織を破壊するため、施術直後の肌は熱を帯びていて敏感な状態です。このタイミングで日焼けをしてしまうと、施術後の肌の乾燥を悪化させたり、炎症を起こしたりする原因になりかねません。
また施術後に強い日差しを浴びて肌の状態が悪化した場合、肌が施術を受けられる状態に戻るまで施術スケジュールを遅らせる必要も出てきます。この場合も、予定の期間内に脱毛を完了できなくなる恐れがあるため、特に施術直後は日焼け対策をしっかり行わなければなりません。
日焼けできるまでの目安の期間
一般的には、脱毛の施術から1~2週間程度たてば日焼けは可能です。ただし脱毛サロンやクリニックによって見解が異なるため、事前に確認しておくことをおすすめします。
ただし日焼けの影響は、日差しの強さや浴びた時間などによる個人差があり、必ずしも2週間たったから気にしなくて良いとは限りません。特にバーベキューやスポーツ観戦、フェスといった屋外活動は日焼けのリスクが高いため、脱毛をしている間はできる限り避けた方が良いでしょう。日焼けサロンによる人工的な日焼けも脱毛への影響があるため、施術前後は控えてください。
どのくらいの日焼けなら脱毛できるの?
ここまで日焼けはNGと解説してきましたが、状況によっては施術を受けられるケースもあります。本章では、どのくらいの日焼けなら施術を受けられるのか、施術を控えた方が良いケース、脱毛部位以外の日焼けなら問題がないかについて解説します。
軽い日焼けならOKな場合もある
脱毛機の光やレーザーは黒い色に反応する仕組みのため、軽い日焼け後の肌の色が毛の色と明確に区別できるケースなら、理論上は脱毛の施術が可能です。施術を受ける機関の判断によりますが、具体的には次のようなケースであれば、実施する可能性があります。
・少し焼けている程度で日焼けしていない部分と大きな差が見られない
・日焼けしてから数日で肌の色が元に戻った
・日常生活の中で避けられない程度の軽い日焼け
また医療脱毛か光脱毛かなど、脱毛機の種類によっても対応が異なります。肌の状態に合わせて光の強さを調整できる脱毛機を使用している場合、軽い日焼けをしていても施術を受けられるケースが少なくありません。
施術を見送った方が良いケース
日焼けした場合は、脱毛の施術前に肌の状態を確認することが大切です。肌の状態によっては施術を延期する必要があります。例えば脱毛部位が次に挙げる肌の状態のときは、施術を見送ることをおすすめします。
・肌に赤みが残っている
・炎症やヒリヒリ感がある
・皮がむけている
・水ぶくれになっている
肌に赤みや炎症、ヒリヒリ感がある場合は明らかに肌がダメージを受けている状態のため、施術は控えた方が良いでしょう。無理を承知で施術を受けに行き、サロンやクリニック側から施術を拒否された場合、その日を施術1回分としてカウントされてしまう場合があります。肌へのリスクを考慮して直近の施術を見送りましょう。
脱毛部位以外の日焼けなら問題ない
脱毛の施術を受ける場合はできる限り日焼けを避ける方が良いものの、脱毛しない部位であれば日焼けしても基本的に問題ありません。日焼けが問題になるのは脱毛する部位の肌の状態であり、それ以外の部位なら日焼けできます。例えば、両脇の脱毛の施術を受ける予定がある場合、顔や腕などが日焼けをしても施術は可能です。
日焼けした肌が元の状態に戻るまでには3カ月の期間が必要とされています。そのため、日焼けをしてしまった場合は約3カ月、施術を休む必要が出てくる場合もあります。万全な状態で脱毛を受けられるように、日焼け止めを塗る、帽子や日傘で日差しを避けるなどの日焼け対策を徹底しましょう。
日焼けをしてしまったときの対処法
脱毛の前後に日焼けしてしまった場合は、速やかに応急処置を行いましょう。本章では、日焼け後にできる応急処置の方法や脱毛の施術を再開するまでに心掛けるべきことを解説します。
すぐにできる応急処置
日焼け対策をしても日焼けをしてしまうことはあります。すぐにできる応急処置として、患部を冷やして保湿すると良いでしょう。氷で冷やすと水ぶくれができる場合もあるため、流水でゆっくり冷やします。
冷やした後は化粧水や乳液などで乾燥した肌を保湿します。摩擦は肌へのダメージが大きくなる恐れがあるため、保湿時にこすったり、刺激のある化粧品を使用したりしないよう注意しましょう。日焼けした部位に日焼け止めを塗る場合も、できる限り刺激の少ないものを選ぶことをおすすめします。
脱毛再開までに心掛けたいこと
脱毛の施術前に日焼けしてしまった場合は、肌の炎症が落ち着いてからで良いので、美白ケアを心掛けましょう。美白ケアでは、美白効果が期待できる成分やビタミンCが含まれるスキンケア用品の使用をおすすめします。その他には、食生活に注意したりサプリを服用したりするのも方法の一つです。
脱毛中におすすめの日焼け予防

脱毛中の日焼けを予防するには日常生活の工夫だけでなく、レジャーや旅行中の注意点を理解しておくことが大切です。本章では脱毛中におすすめの日焼け予防について、日常生活とレジャー先の2パターンに分けて解説します。
日常生活でできる工夫
脱毛中の日焼け予防として日常生活でできる工夫は、肌の露出を控えて日差しを浴びる時間を極力短くすることです。肌の露出を控えるなら、UVカット効果が期待できる生地を使用した衣類を活用すると良いでしょう。外出前には日焼け止めを塗り、長時間外出する場合は小まめに塗り直すことが大切です。
また外出時は直射日光を避ける必要があります。特に脱毛の当日は日焼け止めを塗れないため、施術に向かう際は帽子や日傘の活用が必須です。可能であれば、脱毛の施術前後は紫外線が強くなる日中の外出を控えることをおすすめします。
レジャーや旅行での注意点
夏に脱毛する場合は、レジャーや旅行などのイベントを避けられないこともあるでしょう。海やプールに行く際は、UVカット効果が期待できるラッシュガードやパーカーの着用をおすすめします。プールに行くなら、屋外ではなく室内のプールを選ぶのも方法の一つです。直射日光を避ける工夫を心掛けましょう。
なお効果の強い日焼け止めは肌に負担がかかることも。施術前で肌荒れが気になるという方は、飲むタイプの日焼け止めを服用する方法もあります。ただし塗るタイプの日焼け止めと比べて即効性が低い上に長期間の服用が必要な場合もあり注意が必要です。
脱毛を検討しているなら脱毛サロンリンリンがおすすめ
脱毛を検討している人には、脱毛サロンリンリンでの施術がおすすめです。脱毛サロンリンリンがなぜおすすめなのか、特徴を詳しく紹介します。脱毛サロンを検討している人はぜひ参考にしてみてください。
脱毛サロンリンリンの特徴
脱毛サロンリンリンは脱毛機メーカーが運営する脱毛サロンのため、リーズナブルな料金で施術を受けられるというメリットがあります。リンリンではSPL方式と呼ばれる脱毛技術を用いた脱毛機を採用しています。SPL方式とは脱毛部位にジェルを塗り、その上から広範囲に弱い光を照射、毛包に熱を集中させることで脱毛する美容脱毛方式です。従来の脱毛方式と比べると、ほとんど痛みを感じません。
また施術前に塗るジェルには、分子サイズの異なる3種類のコラーゲンやヒアルロン酸が含まれています。さらに、美白や抗酸化などの効果が期待できる天然植物由来のエキスを配合しており、施術後のデリケートな肌へ十分な潤いをやさしく与えてくれます。リンリンでは、日本人の毛質や肌質に合わせた脱毛機を使用しているため、痛みや肌トラブルの少ない脱毛サロンを探している人におすすめです。
まとめ
脱毛中は日焼けをすると施術を受けられなくなる場合があります。程度によっては施術を受けられるケースもありますが、施術前後はできる限り日焼け対策を心掛けましょう。
脱毛サロンリンリンは脱毛機メーカー直営の美容脱毛サロンです。「脱毛中に日焼けをしてしまった……。」などの悩みや、気になることがあればカウンセリングで気軽に相談することができます。顔から足先、VIOまでの各部位の脱毛や全身脱毛に対応しています。シミやくすみ、ニキビ跡をはじめとするお肌の悩みに直接アプローチできるケア商品も提供しているため、一度お試しください。

