梅田店｜スタッフブログ

こんばんは、リンリン梅田店です(*^_^*)

突然ですが、皆様は抹茶好きですか？？

私は抹茶が好きなのでよく飲むのですが、抹茶には様々な効果や効能があるんです！

今回はそんな抹茶の効果や効能についてお伝えしたいと思います。

＊美肌効果

抹茶に含まれるビタミンCはカテキンと協働してメラニン色素を抑制し、美肌形成に効果があるとされている。

＊アンチエイジング効果

カテキンは、老化の原因につながる活性酸素の除去作用が高いため、肌のシミ・シワ・たるみの予防につながる。

＊肥満予防

抹茶に含まれる茶カテキンは、体脂肪を効率よく燃焼させる効果があるため、肥満の予防やダイエットに効果的。

＊虫歯予防

抹茶の中のフッ素化合物は虫歯予防、口中消臭効果があるとされている。

＊認知症予防

カフェインには大脳の働きを活性化させ、認知症を予防する効果があるとされている。

＊リラクゼーション効果

抹茶の中のテアニン含量は特に多く、気分を和らげ、リラクゼーション効果がある。

など、様々な効能や効果があるんです！！

抹茶は苦いから苦手という方もいると思いますが、豆乳や牛乳に混ぜて飲むと苦さが軽減すると思うので、ぜひ飲んでみてください❤

外部からのケアだけではなく、身体の内側からケアしていきましょう！！

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ＲＩＮＲＩＮ梅田店
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