みなさまこんにちは★
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岡山店の上原です（＾ｖ＾）
皆様6月6日の岡山店のブログはご覧になりましたでしょうか?
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http://www.happyrinrin.com/okayama/blog/2014/
汗腺が衰えていると、汗と皮脂分泌のバランスが崩れやすく
ニキビが出来たり、お肌トラブルが起こりやすいのです。
なぜ汗が流れるかというと、高まった体温を下げる為なんです。
汗腺は、週に2,3回の適度の運動を定期的に行って鍛えることも大切ですが、
また、お風呂で汗腺を鍛える方法をご紹介します。
①まずは、浴槽に２０㎝くらい、熱めのお湯（４３℃くらい）を入れます
②お風呂用のイスなどに座りヒザ下とヒジから先だけを１０～１５分間お湯につけます。
こうして手足の眠っている汗腺を目覚めさせるのです。
③次に同じ湯船にぬるま湯を足して３６℃程度にし、１０～１５分間、半身、または全身を浸します。
この時湯船にコップ1杯ほどのりんご酢かバスソルトを入れると芯から温まりますよ（＾ｖ＾）
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RINRIN岡山店
岡山市北区野田1丁目1-36 グランデール野田 1F
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