こんにちは！松阪店です(*^_^*)
この寒い季節まだお肌の乾燥が気になる方は多いのではないでしょうか？？
光脱毛は、乾燥がなくしっかりと保湿力のあるお肌ですとより脱毛効果もでます！
そこで今日は乾燥肌改善の為の豆知識をご紹介します☆
まずはクリームなどの保湿ケアの効果的なやり方です!(^^)!
クリームなどの保湿剤は、デコルテ、腕から指先、腹・腰部、脚の順に、皮膚の薄い敏感な部分からつけていきましょう！
リンパの流れに沿ってマッサージをするようになじませると、代謝を促し保湿により効果的です!(^^)!!(^^)!!(^^)!
次は食事について☆
皮膚はタンパク質で作られているため、タンパク質をしっかり摂ると保湿力アップします！また、ビタミン群も、肌の保湿力をキープしてくれる強い味方です
良質なタンパク質をとるためにおすすめなのが大豆。同時に欠かせないのが、ベータカロテンなどのビタミン群を多く含む緑黄色野菜。
タンパク質とビタミン群をバランスよく毎日の食事にとりいれましょう♪
ちなみに私は豆乳がマイブームです(^_^)
最近の私の愛飲はこちら ↓ ↓ ↓
コストコで購入したバニラ味の豆乳です☆
ほんのり甘くてとっても飲みやすくオススメです(*^_^*)
松阪で脱毛にについてのご相談はぜひＲＩＮＲＩＮ松阪店まで★
料カウンセリング受付中です(^_^)
