こんにちは(#^.^#)

今日は春先の紫外線についてUP＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

紫外線は1年中、降り注いでいますので私は1年中、

その季節に合わせた日焼け止めを使用しています。

そんな中、そろそろ本格的な紫外線対策が必要な季節がやって参りました！！

紫外線には3種類あります。その中で地上に到達し、私たちのお肌に大きく関係してくるのがこの２つの波長！！

「UV-A」（紫外線A波）

肌を黒くする紫外線で、肌の奥深くの真皮にまで届いて

コラーゲンやエラスチンを破壊してしまいます。

メラノサイトを活性化させるので、メラニンが過剰に作られ、

シミやそばかす・しわやたるみなどの原因になります。

UV-Aは窓ガラスをも通過するので室内にいても注意が必要です。

休日、一歩も自宅から出ない！という日も注意！

「UV-B」（紫外線B波）

UV-Bとは日差しを浴びてから数時間経過後、

肌に炎症を起こして赤くする紫外線です。

UV-Aが肌の奥深くの真皮まで届くのに対してUV-Bは

肌の表面に影響を与えるものになります。

主に乾燥ダメージやシミ・そばかすの原因になります。

この様に紫外線にはそれぞれの特徴があります！

しっかりと理解して対策しましょうね♥

そして日焼け止めを選ぶ際のポイントですが、

みなさん「SPF」や「PA」という言葉は聞いたことがありますよね！

この「SPF」や「PA」というのは紫外線をカットしてくれる基準になります。

数値が大きければ紫外線をより長時間カットしれくれるのですが、

数値が大きければその分肌への負担が大きくなってしまいます。

春先の日使いであれば「PA+」「PA++」や「SPF15～25」のものを

選ぶとGOOD！！

日焼け止めは朝つけて終わりではなく、常に持ち歩くようにして、こまめに塗りなおすようにするとより効果的ですよヽ(^o^)丿

そしてそしてたっぷりの保湿もお忘れなくぅ～＼(^o^)／

これで春先のお肌ケアもバッチリ♥

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