本日も、ご覧いただきありがとうございます。♡

女性の天敵、冷え性診断・・・！！！

貴方が冷え性かチェックしてみて下さい。

• 普通の人よりさ寒がりで、家では電気毛布・こたつなどが欠かせない。

• 夏場、冷房を掛けてる部屋では寒いと感じる。

• 家の中にい居ても手先・足先が冷たく、痛みを感じる事も多い。

• 低体温の傾向にある（平熱は36.2以下）

• 子供の頃から霜焼けになりやすかった。

• お腹・背中・腰が冷える。

• 腰痛がある。

いかがでしたか？

上記の項目、3つ以上だと冷え性の第一歩・・・！

ほとんど！！！という人は完璧な冷え性さん・・・！！！

冷え性だと困ったことが・・・・・・・。

冷え性で更に低体温の方はお身体がさほど

熱が必要で無い為、

使うエネルギーも少ないのです。

それゆえに基礎代謝も低いのです・・・。

しかし、身体は体温を確保しようとします。

その為、発熱・断熱作用の脂肪を溜めておこうと

省エネモードになります。

すると、中々脂肪が燃焼されず外に排出されにくくなり、脂肪の付きやすい体質になってしまうのです。

つまり、痩せにくくなってしまうのです・・・・・・・。

冷え性だと身体はどうなってしまうのでしょう？？？

• トイレが近い

• 貧血気味

• 食欲低下

• 肩・首がこる

• 手足の冷え・火照り

• 痛・イライラ・集中力の低下

• 下痢・便秘を起こしやすい

• 風邪をひきやすい

• 疲れやすく、寝ても疲れが取れない

• アレルギー・肌荒れ・手足のむくみ

気付いたら改善あるのみ！！！

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営業時間：10時～20時　　定休日：毎週木曜日

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