こんにちは！
いちご大好き石田です＼(^o^)／
今日はいちごにまつわる豆知識をご紹介いたします☆
いちごって可愛くておいしくて
いくらでも食べれますよね（*^_^*）
いちごには魅力がいっぱいで
まず
・中ぐらいの大きさ一粒（14.6ｇ）で約5キロカロリーと低カロリーで小腹がすいた時に最適☆ダイエットの味方です☆
・美容に欠かせないビタミンCは、7粒も食べれば一日の推奨量の6割強を摂ることができます！最強☆
さらには
・血液を作るのに必要な葉酸や、目の疲れに効果的といわれるアントシアニン
・美白や老化防止、脂肪の代謝に効果を持つと考えられている、今注目のエラグ酸、水溶性食物繊維のペクチンで整腸とデトックス
他にも体内の塩分濃度を調整し高血圧予防、利尿作用、むくみの解消に役立つカリウムなど、美容、健康、ダイエットに期待できる様々な成分が含まれています。
いちごってすごい(*^^)v
↑花の海でみつけたハートのいちごです（*^_^*）
美味しくいただきました(笑)
ただし食べ過ぎるとお腹をこわしますので10～１５粒までにしておきましょう<(｀^´)>
さあ、みんなでいちごを食べてキレイになりましょう♪
そしてＲＩＮＲＩＮで脱毛してもっとキレイを
追求していきませんか？
是非お手伝いさせて頂きたいです（*^_^*）
お待ちしております(*^^)v
ＲＩＮＲＩＮ山口店
ＴＥＬ083-973-8522
