☆1月7日（水）☆
こんにちは弘重です♪
寒い日が続いていますね（＞＜）
風邪やインフルエンザなどが流行していますね。
1～3月が特にピークだそうです。
ここで風邪やインフルエンザ予防に良い食べ物をご紹介致します☆
◆ヨーグルト◆
「R-1乳酸菌」が免疫に関係するナチュラルキラー細胞（NK細胞）の活性を上げて免疫力を向上させるそうです。
◆お魚◆
ビタミンDはウイルスを撃退するのに役立つといわれており、ビタミンDをとることでインフルエンザにかかりにくくなったという研究結果も報告されています。
◆納豆、オクラなどのネバネバ食品◆
ムチンは、食物繊維(多糖類)のガラクタンやマンナンとタンパク質などが結合した物質です。山芋や納豆のヌルヌル、ネバネバがその正体です。
ムチンは、人の体内では気管や消化管、目などの粘膜の表面をカバーし守ってくれているのです。このおかげで、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくする効果があります。
☆RINRINにご来店頂く際の注意点☆
予防接種などの注射 ・・・ 注射する前1週間、注射後2週間
お薬の服用 ・・・ 服用の前後２日
を空けて頂いてのご予約になりますのでご注意ください☆
体調が悪い時は、無理せずにお電話をお願い致します☆☆
RINRIN松本店
℡ 0263-27-7050
AM10:00～PM20:00
定休日（木）
